春節期間，飲食作息不當，加上冬去春來，冰雪消融草木初生，正是朝氣蓬勃的時節。很容易出現咽喉干痛、長痘生瘡、眼睛紅腫等癥狀，這其實就是上火了！所以當務之急就要“滅火”。下面中華養生網就來告訴你四個食療方法，針對性的降火，效果佳…… 1.心火表現： 心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動…

一場痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的壓抑和委屈，但是必然會留給我們一個難題——眼睛腫，哭腫的眼睛該如何消腫…… 頻繁眨眼 眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。 熱敷冷敷交替 用毛巾沾熱…

夏季喝什么茶最好?夏季天氣炎熱，酷暑難耐，人們會選擇冷飲來降溫解暑，飲料或者冰欺凌，其實茶才是夏季最為養生保健的飲品，夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。那么，你知道夏季養生茶配方有哪些嗎?如何健康飲用保健養生茶?下面就一起來看看。 1、金銀花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，人們往往…

醉酒后吃什么養胃?喝酒多多少少對胃有傷害，更不用說醉酒!那么醉酒后吃什么養胃呢?醉酒后最后吃些流食，白面粥、酸奶、牛奶、小米粥等可以幫你養胃護胃。下面小編給大家推薦15種食物，一起來看看吧。 1、白面粥 對于一些喝酒后出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們…

呼吸道疾病 治療時只要找到人體的敏感點或穴位，通過針灸等加以疏通，即可改善局部微環境，使感冒、鼻竇炎等呼吸道疾病得以解除。需要強調的是，中醫并非人們想象中的“見效慢”，只要明確病因，找準穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道癥狀，在一分鐘之內就能減輕甚至消失。 咽炎、扁桃腺炎 就針灸而言，有特殊療法…

蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢! 除此之外，如果你還因上火而導致嘴唇干燥或龜裂，也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前，把蜂蜜…

春節剛過，立春到來，傳統意義上的春天也即將來臨。養生專家指出，在這種季節交替變換的時刻，人們最容易患上流感，感冒侵襲，好不煩人。下面，中華養生網為你推薦幾種日常防護方法，讓你有效防感冒?！? 春季的天氣驟冷驟熱，特別容易感冒，所以，在春季的時候不要輕易就換上薄薄的春裝，要注意保暖。 流感有很強的…

蜂蜜茶： 蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。 麻油蛋湯： 麻油蛋湯：取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。 橄欖茶： 橄欖茶…

1.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3.洗臉是美麗肌膚的第…

平時我們的運動量大了，著涼了，或者是缺鈣了。都有可能會出現腿抽筋的情況。腿疼不說，有時候還會影響正?；顒?。尤其是很多處在生長發育期的孩子，更容易出現腿抽筋的情況…… 錯誤的急救方法左腿抽筋把右手往上伸，相反，右腿抽筋伸左手蜷曲身子，抱腿； 正確的急救方法小腿突然抽筋的時候，我們可以用手用力抓緊抽…